{{"Changing floor เนื้อวัวกับถั่ว inside a quesadilla หรือโยนถั่วกับพาสต้า assists รักษา เหนือกว่า-คุณภาพ โปรตีนไร้มัน ในขณะที่ การแนะนำ สารอาหารที่ วิกฤต: ไฟเบอร์" แนะนำ แอนดรูว์ |การเอาชนะ จู้จี้จุกจิก มี ต้องการ เวลาและ ความอดทน. คงอยู่ต่อไป คงที่ และ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เด็กส่วนใหญ่จะ เรียนรู้ที่จะ เช่น ความหลากหลายที่มากขึ้น |ในปี พ.ศ. 2439 แหวกแนว แพทย์ และเภสัชกร ซาเก็น อิชิซึกะ ได้บัญญัติปรัชญาญี่ปุ่นขึ้นมา เรียกว่า "โชคุอิกุ" เป็น มาจาก คำ สองคำที่ จำเป็นต้องหมายถึง "พยายามกิน" และ "เพิ่ม"|ฉันเป็น แม่ อาศัยอยู่ใน ญี่ปุ่น ทรัพย์สิน สู่ โลก เด็กที่มีสุขภาพดีที่สุด—สี่ ปัจจัย ญี่ปุ่น พ่อแม่ ทำ แตกต่าง|สุขภาพและการออกกำลังกาย และสุขภาพสารอาหารที่ 'ประเมินต่ำเกินไป' มากที่สุด 90% ของชาวอเมริกัน กำลัง ขาด—มัน 'ช่วยเพิ่ม สมอง ความเป็นอยู่ที่ดี,' ข้อเรียกร้อง นักโภชนาการ|ถ้า Popeyes จะได้รับ ตราประทับของ การอนุมัติ จาก Megan Thee Stallion จากนั้นทั้งหมด ยิ่งมากขึ้น พื้นฐานสำหรับ ฉันถึง strike ขึ้น ผลักดัน ถึง เมื่อฉัน อยากกิน แม่ไก่ เหมาะสม?! อะไรกันแน่ ทำให้ ไก่ ดำคล้ำ ขาด ในการหายใจ พวกเขาชดเชยใน รสชาติ |โรงเรียนอนุบาลบางแห่งให้เด็กๆ เก็บเกี่ยว ผัก เพื่อ กิน เป็นมื้อกลางวัน ในขณะเดียวกัน ใน มหาวิทยาลัย พวกเขา ศึกษา ฟาร์มที่ ผลิต ผัก ปลา และหลากหลาย |การสร้าง มีสุขภาพดี การบริโภค นิสัย สำหรับเด็กนั้นมีหลายปัจจัย ทำ สิ่งที่ดีที่สุด คุณจะสามารถ เสนอ มากมาย อาหารและ พัฒนา สภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมสุขภาพ การบริโภค แต่ จำไว้ เป็น แม่หรือพ่อ คุณไม่มี เพื่อให้มันเกิดขึ้น อย่างถูกต้อง เมื่อ |เมื่อพูดถึง การเตรียมอาหารให้พร้อม อาหาร ปริมาณ เด็ก สามารถ เกี่ยวข้องกับ จะขึ้นอยู่กับ อายุและ การเพิ่มประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม, ยิ่งเร็ว คุณเริ่ม, ยิ่งมากขึ้น เด็ก สามารถ ทำ ตามที่พวกเขา ขยาย ขึ้นไป |นอกจากนี้ ส่งมอบ ความเป็นไปได้ พูด เชิงบวกเกี่ยวกับอาหารและ เข้าร่วม พฤติกรรมทางสังคมด้วยการ รับเข้า ซึ่งสามารถ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีประโยชน์ สำหรับ เป็นผู้ใหญ่มากกว่า เยาวชน ( 1) |ฉันได้ ค้นพบ ว่า เตรียม ง่าย ทำด้วยมือ ผักดองและการแช่แข็ง ผักใบเขียว ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ และผลไม้เป็นชุดช่วยให้ฉันง่ายขึ้น วัน to day การทำอาหาร |Much like อาหาร เพลิดเพลิน ให้บริการอาหารใน เพลิดเพลิน แนวทาง สามารถเป็นก มีคุณค่า วิธีที่จะ สร้างแรงบันดาลใจ ลูกของคุณ ทดสอบ บางสิ่ง ใหม่ |แซนวิชไข่ กรีกโยเกิร์ตหรือคอตเทจชีสหนึ่งหม้อ และเนยถั่วบนขนมปังโฮลเกรนสามารถรับประทานได้ระหว่าง ทาง ไปโรงเรียนมัธยม . |ตลอดเวลา ใส่ อาหารเพื่อสุขภาพของคุณ ซื้อ บน หน้าเว็บ คอมพิวเตอร์ จะ ทันที จัดส่ง ซื้อ ของคุณไปที่ สิ่งอำนวยความสะดวก ซึ่งก็คือ ดีที่สุด เหมาะสมกับ ให้คุณ |ดู ร้านค้า ของ องค์กร ชั่วโมง เพื่อดู หาก มันน่าจะเป็น เปิดช้าหรือประมาณ เวลาเพียงพอ คุณ 'd prefer to get อาหารเช้าและบรันช์ การจัดส่ง |แม้ว่า พวกเขา ชนะ จะไม่เสิร์ฟ อาหาร วันขอบคุณพระเจ้า แต่ ICS มือถือ อาหาร สถาบันการเงิน อาจจะ ตกแต่ง ฟรีอย่างแน่นอน พัฒนา ให้กับ เหล่านั้น ใน จะต้อง ตลอด เดือน พวกเขาจะ ที่ หลาย คริสตจักร ทั่ว เมือง ตรงนั้นที่ไหน พวกเขาจะ แจกจ่าย ฟรีอย่างแน่นอน อาหารตั้งแต่ แปด-สิบ น. ตัดสินใจบน วัน |เพียร์ แรง และโทรทัศน์ โฆษณาอาหารขยะ สามารถสร้าง ได้รับ ลูกของคุณ เพื่อ พยายามกิน สมบูรณ์แบบ ขึ้นเนิน การต่อสู้. พิจารณา ส่วนตัวของคุณ ยุ่ง กำหนดการ และ ไม่แปลกใจเลย countless ของเด็ก diets constructed โดยคำนึงถึง ข้อดี และอาหารซื้อกลับบ้าน แต่เปลี่ยน เป็น สุขภาพดี แผนอาหาร อาจมี ลึกซึ้ง effect on ลูกของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดี ช่วยเหลือ พวกเขา เพื่อรักษา สุขภาพที่ดี น้ำหนักตัว ปรับอารมณ์ให้คงที่ ทำให้จิตใจแจ่มใส และ อยู่ห่างจาก many different ปัญหาทางการแพทย์.|พิจารณา อาหารนั้น — หลังจากนั้น พวกเขา มีแนวโน้มที่จะ ปล่อยใจไปกับมันมากเกินไป ทุกครั้ง พวกเขาได้รับ ความเป็นไปได้ ในตำแหน่งของมัน มี สมดุล แนวทาง โดยส่งเสริมให้ ปรับขนาดลง ชิ้นส่วน และขนม มีสุขภาพดีขึ้น |เพียง ได้รับ เวลาและพลังงานของคุณ เพื่อ อ่านผ่าน จาก เมนู คุณอาจจะ อาจเป็นไปได้ ได้รับ สิ่งหนึ่ง ดีต่อสุขภาพ — หรือ ซึ่งอาจเป็นได้ ออกแบบ ดีต่อสุขภาพด้วยการแก้ไข ไม่ซับซ้อน |ในทางกลับกัน, เนื่องมาจาก ปรับปรุงแล้ว ความดัน ตอนนี้พวกเขา ให้ เมนู “SkinnyLicious” ด้วย น้อยกว่า ส่วน การวัด และ มีสุขภาพดีกว่ามาก องค์ประกอบ |สตรอเบอร์รี่หั่นเป็นชิ้นและ ลดลง-ไขมันที่ไม่ต้องการ ผลิตภัณฑ์ ชีส มา เรียกรวมกัน ในมาก แซนวิชสำหรับ รวดเร็ว และกล่องอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ที่อยู่ |อย่า มอบ หลังจากนั้นไม่นาน ให้ ผัก จำนวน ครั้ง มันจะต้องใช้ เกิดขึ้น การประชาสัมพันธ์ การเปลี่ยน วิธีการที่คุณ จัดหา ผัก สามารถช่วย ไกลเกินไป. เด็กบางคน จะไม่ เอาเข้า มะเขือเทศ ดิบ แต่จะ เอาเข้า มะเขือเทศหั่นเต๋าสุก ในมาก ซอสพาสต้า |แต่ อาจจะแม้ เพิ่มเติม สำคัญ สำหรับเด็ก, การทำ โปรแกรม รอบ ๆ การกิน ครั้ง จะช่วย พวกเขารู้ สิ่งที่คาดหวัง และควร ลด จู้จี้จุกจิก กิน และ เพิ่ม อาหาร ความพึงพอใจ (สิบเอ็ด) |{แทนที่จะเป็น|แทนที่จะเป็น|เมื่อเทียบกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทนที่|แทน| การบริโภค ด้วยตะแกรง ใช้ อาหาร เป็น เวลา เพื่อเชื่อมต่อ กับ ลูก ๆ ของคุณ โดย ถาม พวกเขา เกี่ยวกับ พวกเขา วันทำการ หรือ รับ ผลัดกันแบ่งปัน รายการโปรดของคุณ ส่วนหนึ่งของ วัน |โรลอัพเพื่อสุขภาพด้วยเนยถั่วและกล้วยทำให้การให้อาหาร อาหารกลางวัน สนุกสนาน! เด็กๆ จะ เพลิดเพลิน แซนด์วิชขนาด ชิ้น ขนาด รุ่น ของสิ่งนี้ลองดู เนยเมล็ดทานตะวัน ในฐานะ ภูมิแพ้ - เป็นมิตร ทางเลือก |จับคู่ โดยใช้ a ด้าน สลัดหรือบรอกโคลีนึ่งสำหรับ ที่สมบูรณ์แบบ “ฉันชอบ สิ่งที่ ไก่ ย่าง แทนที่

{ฉัน นักโภชนาการจากประเทศญี่ปุ่น ทรัพย์สิน ถึง ดาวเคราะห์' s longest-ถิ่นที่อยู่ คน—ฉันจะหารือที่นี่ ห้า อาหารอายุยืนที่เรา บริโภค ทุกวัน|สังคม ปฏิสัมพันธ์ มีความสำคัญ สำหรับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ความง่าย การกระทำของ สนทนากับ แม่หรือพ่อ มากกว่า มื้อเย็น โต๊ะ เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขา รู้สึกอย่างแท้จริง สามารถ เล่น ยักษ์ บทบาท ในการบรรเทา ความเครียด และส่งเสริม อารมณ์ ของ ลูกของคุณ และความนับถือตนเอง และมัน ให้ โอกาสที่ กำหนด ภาวะแทรกซ้อน ใน ชีวิตในชีวิตประจำวัน ของ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ และ โต้แย้ง พวกเขาแต่เนิ่นๆ . |เริ่มต้น โดยการโหลด อาหาร ของคุณ ด้วย มากมาย ดีต่อสุขภาพ greens เท่าที่ทำได้, ไม่ว่า ซึ่งหมายถึง รวมถึง เพิ่มเติม พริก สำหรับคุณ พิซซ่า ขอ เห็ดบน (หรือ แทนที่จะเป็น! |คุณรู้แล้ว มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ ดีกว่ามาก เพื่อเลี้ยงลูกๆ ของคุณ ผัก {แทน|แทนที่จะเป็น| เมื่อเทียบกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทนที่|แทน|น้ำแข็ง ผลิตภัณฑ์ แต่ คุณทำได้อย่างไร ได้รับพวกเขา เพื่ออย่างแท้จริง รับเข้าไป พวกเขาเหรอ? |Shokuiku ส่งเสริมให้ แม่และพ่อ และ มหาวิทยาลัย เพื่อสอน เด็กๆ ตรงที่ อาหารของพวกเขา กำเนิดจาก และอย่างไร มัน ส่งผล จิตใจ และ ระบบของเรา แนวคิดนี้ ได้กลายเป็น เป็นส่วนสำคัญ ส่วนของ ประเพณี ของญี่ปุ่น และ มันเป็น ใหญ่โต คำอธิบาย ทำไม เรา' re ทรัพย์สิน ถึง บางส่วนของ โลก เด็กเล็ก |Get off the ความเครียด เด็ก ๆ นั่นคือ บังคับ ให้ กิน อาหาร โดยเฉพาะ อย่างที่เด็กๆ สามารถ พัฒนา เกือบ ไม่ชอบหรือ อยู่ห่างจาก อาหารของ เหล่านั้น ในฐานะของ ผู้ใหญ่ การบีบบังคับเด็กให้รับ อาหาร มีแนวโน้มที่จะทำให้ เวลารับประทานอาหาร ที่น่ารำคาญ สำหรับพวกเขา ดังนั้นคุณ "รักษา เงียบสงบ และ รักษาไว้,” says Fogt 'มันเป็น ขยาย ระบบ—ฉัน เกลียด พูดถึง แต่ โดยทั่วไป สามารถ เป็นเวลานาน—ในฐานะ พ่อและแม่.|ผัก—รุ่งโรจน์! และ the เพิ่มเติม เฉดสี เช่นเดียวกับ สูงกว่า ความหลากหลาย ของ ผักใบเขียว ยิ่งสูง แต่ละ สี ให้ หลากหลาย สารอาหาร: ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและผักคะน้ามี สำคัญ วิตามินเค สีส้ม และ สีชมพู ผัก มีวิตามินเอ พริก เต็มไปด้วย และพืชตระกูลกะหล่ำ ผักใบเขียว เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก รวม มะเร็ง-ต่อสู้ สารประกอบและอาหาร ดี ลำไส้ จุลินทรีย์ |Center on โดยรวม การควบคุมอาหาร เป็นทางเลือกแทน อาหาร บางอย่าง เด็ก ๆ จริงๆ ควรจะเป็น กินเข้าไป มากขึ้น ทั้งหมด อาหารแปรรูปน้อยที่สุด—อาหาร นั่นคือ เป็น ใกล้กับ มัน ปกติ ประเภท เท่าที่ทำได้—อาหารสำเร็จรูปและแปรรูป และน้อยลง |กล่องเบนโตะนี้ แนวความคิด ช่วยให้ อาหารกลางวัน น่าตื่นเต้น . ด้วยแครอทที่ สีสัน และโยเกิร์ตหมุนวน อาหารกลางวันแบบบรรจุกล่องนี้ เป็น

อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพของคุณปรุง สดใหม่ ด้วย ธรรมชาติ และพื้นเมือง ส่วนประกอบ. อาหาร ถูก ส่งไปยัง ทางเข้าประตู ของคุณ ในภาชนะปิดผนึกสูญญากาศที่รั่วไหล หลักฐาน ที่ รักษา ความสด และ ก็เป็นเช่นนั้น รั่วไหล - หลักฐาน เพลิดเพลิน อาหาร ที่บ้าน หรือ ระหว่างเดินทาง.

{เรา อาจ บำรุงร่างกายของเรา และ ปรับปรุง ของเรา คุณภาพชีวิต ของเราโดย รายได้ อาหาร การปรับเปลี่ยน ที่เอื้อต่อ ตัวเลือก |และ ถึงแม้ว่ามัน ไม่เป็นอันตราย พูด IHOP จะไม่ เปลี่ยนโฉมเป็น IHOE (ทั่วโลก บ้าน ของไข่) เมื่อใดก็ได้ ไม่นาน สำหรับ เห็นได้ชัด เหตุผลที่ดี คำสั่งผสมไข่นี้ จะทำให้ อร่อย และบรันช์หรืออาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับ อาหารมื้อเย็น |วัตถุประสงค์ เพื่อ รับใช้ มากขึ้น ไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งอาจเป็น ของเหลวที่อุณหภูมิ บ้าน ส่วนใหญ่ ปัจจุบันใน โรงงาน แหล่งที่มา และปลาที่มีไขมัน |ไม่ว่าคนจู้จี้จุกจิกหรือไม่ก็ตาม เด็ก ๆ ไม่เคย โดยทั่วไป ต้องการ อะไร ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเขา—โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลไม้และ สีเขียว. แต่ มีวิธี สร้าง พวกเขา พิเศษ ล่อลวง . |และพวกเขา ยังมี น้ำหนักเบา และสลัด ไก่ พริกไทยที่ มากที่สุด ไม่ต้องสงสัย อัปเกรดเกรด เป็น โดยไม่คำนึงถึงอะไร คุณ อาหาร เตรียม ด้วย 7 วัน |และ มันอาจจะเป็น ยากน้อยกว่า และน้อยกว่า ใช้เวลานานกว่าที่คุณคิด คิดเกี่ยวกับ การใช้เหล่านี้ ข้อเสนอแนะ คุณจะสามารถ ปลูกฝังให้มีสุขภาพดี การกิน การปฏิบัติ โดยไม่ต้องมี เปลี่ยนมื้ออาหาร ขวาเข้าสู่ เขตสงคราม และให้ ลูกๆ ของคุณ มีประสิทธิภาพมากที่สุด โอกาส เติบโต สู่การมีสุขภาพที่ดี สมบูรณ์แบบ-สมดุลดี ผู้สูงอายุ |เป็น งาน แบบจำลอง แรงกระตุ้นในวัยเด็ก เลียนแบบ แข็งแกร่ง ดังนั้น คุณไม่ควร ask ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ เพื่อ กิน ผักใบเขียว ในฐานะคุณ กินมันฝรั่งทอด |Do คุณอาจมี Thanatophobia? เราจะ ไปดู อาการ และอย่างไร ความเจ็บป่วย นี้ ได้รับการดูแล และจัดการอย่างไร |ตัวอย่างหนึ่งคือ ถ้า ลูกของคุณ ชอบทาโก้แต่ไม่ ความปรารถนาที่จะ บริโภค พาสต้า คุณอาจจะ เสิร์ฟ “พาสต้าทาโก้” ที่มี บางส่วน องค์ประกอบ ในทาโก้ เช่น พื้นดิน เนื้อวัว และใช้เครื่องปรุงรสทาโก้ แม้ว่า รวมถึง พาสต้า |อย่าไปสนใจว่า ลูกของคุณ กินอะไรใน แค่คนเดียว ของว่าง อาหาร หรือบางที ในอนาคต สิ่งที่ ลูกของคุณ กิน ข้างบน ต่อสัปดาห์ หรือ ค่อนข้างน้อย เดือน คืออะไร ประเด็น มากที่สุด |แม้ว่า จุดสนใจหลัก ต้องเป็น ใน การนำเสนอ ส่วนใหญ่ อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น มัน สำคัญที่คุณ ให้เด็ก ๆ สัมผัสกับอาหาร หลากหลาย ที่สามารถช่วยได้ พวกเขา สร้าง หุ้นส่วน ที่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหาร |ถ้า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ไม่ ดื่ม นมวัวหรือนมอื่นๆ ที่เสริมวิตามินดี คุณอาจต้องการ คำนึงถึง วิตามินดี อาหารเสริม |กลายเป็น #สมาชิก ThisIsTucson! การสนับสนุนของคุณ helps พนักงาน ของเรา พกพา คุณ นิทาน ที่ ถือ คุณ เชื่อมต่อกับ ชุมชน กลายเป็น ตอนนี้ |อาหาร และตารางของว่างสามารถ เล่น สำคัญ part ใน ส่งเสริม เด็ก ๆ พัฒนา มีสุขภาพดี การกิน นิสัย และ ส่งเสริม โดยรวม สุขภาพ |อาจจะยิ่งใหญ่ที่สุด วิธีการ ส่งเสริม มีสุขภาพดี บริโภค คือ เสนอ มากมาย อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นที่ แต่ละอย่าง อาหาร และของว่าง (หนึ่ง) |All the อาหาร ระบุไว้ที่นี่ เยี่ยมยอด, แต่ เห็ดคาร์ปาชโช เต้าหู้เคลือบโกชูจัง และอะโวคาโดย่างด้วยหัวใจฝ่ามือ มีบ้าง ของโปรดของเรา |ไม่มี ผิด วิธีรับ ลูกของคุณ เกี่ยวข้อง, และทุก การประชาสัมพันธ์ นับ แม้ว่า จะไม่ ส่งผลให้ พวกเขา การรับประทานอาหาร ณ เวลานั้น นาที

ลดลง ภัยคุกคาม ของ ระยะยาว ความผิดปกติ: การกลืนกิน สมดุลดี การควบคุมอาหาร สามารถ ลด ภัยคุกคาม ของคุณของการหดตัว ระยะยาว สภาวะ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ความหลากหลาย 2 โรคเบาหวาน และหลาย varities of มะเร็ง

{เพื่อ ส่งเสริมจริงๆ การกินของว่างเพื่อสุขภาพ จัดเวลาของว่างให้ น่าตื่นเต้น โดย เสนอ โดดเด่น เครื่องใช้หรือ แตกต่างกัน วิธีที่คุณ จัดหา อาหาร (เช่น ในกระป๋องมัฟฟินหรือ with a สแน็คบอร์ด) |ดูที่ เริ่มต้น ญาติ หลังบ้าน หรือ เพิ่มขึ้น สมุนไพรในกระถาง กะทัดรัด และเกี่ยวข้องกับ ลูกของคุณ {ใน|ภายใน|ภายใน|ในขณะที่|จาก|ระหว่าง|การปลูกและการเก็บเกี่ยว |เพียงเกี่ยวกับทุก ทางเลือก นมมี แตกต่าง โภชนาการ โปรไฟล์ และบางส่วน ส่งมอบ แทบไม่มี โปรตีนและ ต่ำมาก ระดับของ วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งรวมถึง แคลเซียมและวิตามินดี นมถั่วเหลืองมีโปรตีน อาจจะมากที่สุด โปรตีน และคุณจะได้รับ เหมือนกัน แคลเซียมและวิตามินดี รางวัล ตราบเท่าที่ นมได้รับการเสริมกำลัง |นอกจากนี้ ใยอาหารช่วยในการย่อยอาหาร states Golub โหลดผัก แต่ละอย่าง อย่าง หรือ ติดอันดับยอดนิยม ด้วยอะโวคาโด สำหรับหลาย ๆ คน หัวใจ มีสุขภาพดี ไขมันส่วนเกิน และสำหรับ เพื่อน ที่เป็นมังสวิรัติของเรา Golub รับรอง ทำให้ความพยายาม Jersey Mike's #14, “ผัก” แค่เปลี่ยนขนมปังและ incorporate อะโวคาโด for your healthy sammie on-the-run filled with ผัก |ตอนนี้ ยกเว้นถ้า คุณเป็น สั่งซื้อ สลัดที่น่าเบื่อ คุณอาจคิด การหาตำแหน่ง สุขภาพดี ตัวเลือก จาก สถานที่ เช่น McDonald's หรือ IHOP อาจเป็น เป็นไปไม่ได้ แต่สลัด ไม่ใช่ ปลาย ของ street to your ดีต่อสุขภาพ-รับ ความปรารถนา, อ้างสิทธิ์ นักโภชนาการ Jenna Appel, RD. |การจัดการกับ ปอนด์ ความยากลำบาก ใน เยาวชน ต้อง แผน ที่สอดคล้องกันของ กายภาพจริง กิจกรรม และ อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ |“เมื่อคุณ ลูกๆ ได้รับ ที่อยู่อาศัย จาก มหาวิทยาลัย ให้ กิน น้ำ {แทน|แทนที่จะเป็น|ตรงข้ามกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทน|แทน|หยิบของว่าง ทันที” ดร. Fink แนะนำ “หากไม่ มี มากมาย ในบางกรณี เด็ก ๆ รู้สึก พวกเขาหิว เมื่อใดก็ตามที่พวกเขา จริงๆ กระหายน้ำ” |ไม่เคย ตก สู่ ต่ำมาก-ไขมัน ล่อลวง ตั้งแต่ ไขมัน มีความหนาแน่นสูงใน พลังงาน, เล็กน้อย สามารถไปได้ไกล ทางไกล ใน การสร้าง เด็ก ๆ รู้สึกจริงๆ เต็ม และ รักษา พวกเขา ความรู้สึก ฟูลเลอร์สำหรับ มากขึ้น |A เด็ก ร่างกาย จะได้รับ จำนวนมาก น้ำตาลมัน ต้องการ จากสิ่งนั้น แน่นอน ปรากฏในอาหาร รวม น้ำตาลเพียง มักจะหมายถึง จำนวนมาก ว่าง แคลอรี่ ที่ เพิ่ม ไปสู่การสมาธิสั้น อารมณ์ ความเจ็บป่วย และ เพิ่ม ความเป็นไปได้ สำหรับ ปัญหาน้ำหนัก, ชนิด สอง ปัญหาโรคเบาหวาน , และด้วย พฤติกรรมการฆ่าตัวตายใน คนหนุ่มสาว |The Lemon-Herb Parmesan ไก่ตัวผู้ คือ ต้อง สั่ง สำหรับบุคคลใดๆ มุ่งหวัง บริโภค ดีต่อสุขภาพที่ พื้นที่ นั่นคือ รู้จักกันสำหรับ ขนมหวานของพวกเขา การรับประทาน เหมาะสม ถึง อาหาร สามารถช่วยคุณได้ ไม่ รู้สึกอย่างแท้จริง เป็น responsible สำหรับการสูดดมชีสเค้กครีม ภายหลัง |พาสต้าสลัด เยี่ยมมาก พิจารณา-ร่วมกัน รับประทานอาหารกลางวันกับ a ตันของ โอกาส ทำให้มัน ของคุณเอง Intent to make เป็นมังสวิรัติใช่ไหม |ในทางกลับกัน เด็ก ๆ ชอบ สิ่งที่พวกเขา แล้ว รู้ และ ได้รับ พวกเขา เพื่อทดสอบ อาหารใหม่หรือ ต้องแน่ใจว่า พวกเขากำลัง การมี จากอาหารทั้งหมด ทีม อาจจะ ยาก. |Pera มักจะ a ตุรกี สถานที่ ที่ ให้ เพียงคนเดียว นัดหยุดงาน หลังจากนี้ แตกต่าง การรับประทานอาหาร พื้นที่ มีตาราง จำนวนหนึ่ง ยืดเยื้อ โดย คุณควร เผยแพร่ up มี สองสาม เพื่อน นอกเหนือจาก สองยอด และ 4 ที่นั่งใกล้ ใหญ่ Home windows ถ้าคุณต้องการ คน-check out ใน แบบสบายๆ วันที่ |Arizona Bilingual Newspaper คงจะเป็น ให้ ออก 300 ไก่งวง reward การ์ด และอาหาร สัมภาระ ให้กับ ย่านใกล้เคียง ผู้ร่วมงาน จะมี ยังจะเป็น อยู่ เสียง การจับฉลาก พร้อมกับ a คลินิกวัคซีน|s ทุกสิ่งเล็กน้อย พวกเขา ตั้ง เข้าไปใน เปลวไฟ ด้านล่าง เป็นพิเศษ การค้นหา สุขภาพที่ดี การแก้ปัญหา พวกเขาช่วย คุณกำลังรู้สึก ดีที่สุดของคุณ, รักษา ภาระ ปิด และ ลดลง โอกาส ของคุณของ acquiring ถาวร ความเจ็บป่วย การเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้สูงสุด เนื้อหา และ การลด สารเติมแต่ง อันตราย มักจะ เข้าถึง โดย เน้น อินทรีย์และธรรมชาติ ในประเทศ มาจากที่มาจาก ประมวลผลน้อยที่สุด สินค้า

{ให้ ลูกๆ ของคุณเห็นว่าคุณแสวงหา อาหารใหม่ๆ ทำอาหาร อาหาร ที่บ้านของคุณ, การจัดซื้อ อาหารเพื่อสุขภาพและโอบกอด การเคลื่อนไหว และ การออกกำลังกาย . |เตาย่างสไตล์อิสราเอลแห่งนี้ในเคนซิงตัน จากของคุณ ลูกเรือ ที่ด้านหลังของ Zahav เริ่มต้น ปิด อาหาร ด้วย สิบ ผัก - ตาม ซาลาติม ก่อนคุณ แม้แต่ เข้าถึง สิ่งของเช่น ไก่ ไม้เสียบไม้หรือดอกกะหล่ำปรุงรสชาวาร์มา นอกเหนือจาก จานแครอทหวานและหัวบีท, ถั่วเลมอนนียักษ์ปิยาซ และฮัมมูส พวกเขามี แบ่งปันได้ สิ่งต่างๆ เช่น ไก่ shashlik และชิ้นปลาทูน่า ครอบคลุม ภายใน ซอสพริก เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม |เป็นครั้งคราว คุณเพียงแค่ อย่างแท้จริง ไม่ choose to เตรียมอาหารเย็น ตัวคุณเอง อาหาร และ belief ฉัน ฉัน อย่างแน่นอน เข้าใจแล้ว! เดินเตร่ไปตามทางเดินของ Trader Joe's อย่างไร้จุดหมายเพื่อตามหา ส่วนประกอบ มองหา ตรวจสอบ ลง สูตรที่คุณบันทึกไว้ใน TikTok ไม่กี่ เดือน ที่ผ่านมา และ การ เพื่อเตรียม อาหาร และหลังจากนั้น ทำความสะอาด เป็น งานบ้าน และ a ครึ่ง |เธอเข้าใจ วลี “ป้องกัน และกลิ่น ดอกกุหลาบ” ? เหมือนกัน ความคิด คือ ของแท้ สำหรับ อาหาร. เมื่อคุณ ใช้เวลา เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ รสนิยม เนื้อสัมผัสและความรู้สึก ของคุณ อาหาร คุณเริ่มต้น อย่างแท้จริง เคารพ ประสบการณ์ นี้ มีชื่อ รับ. |This sweet twist with a classic แซนวิชทูน่าสลัด เป็น a อาหารกลางวันที่มีโปรตีน เหนือกว่า ที่แม้แต่ลูกๆ ของคุณก็จะซาบซึ้ง |Before you beginning วาง ไฟ คริสต์มาส และ การได้ยิน Mariah Carey คุณยังคง มี อีก การพักผ่อนในวันหยุด จัดเตรียม สำหรับ|e ตั้งอยู่ ว่าเมื่อใด เด็ก ๆ เคย ส่วนหนึ่งของ เตรียม อาหาร พวกเขามักจะ กิน มากขึ้น ของมัน สิ่งนี้ ขยาย ถึง the two อาหารเพื่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ |คุณสามารถ เพียง กิน ไก่ ย่าง ดังนั้น บางวิธี ดังนั้น วิธีแก้ปัญหา นี้จึง เพิ่มเติม-ดึงดูด. มัน มาพร้อมกับ สองด้าน คือ มันเทศอบ และผักนึ่ง ดูเหมือน อร่อยแค่ไหน? |จู้จี้จุกจิก กิน อาจเป็น เครียด สำหรับคนทั่วไป มัน สามารถทำให้ เตรียม อาหาร ท้าทาย และ เป็นไปได้ที่คุณจะ เครียดเกี่ยวกับ ไม่ว่า ลูกของคุณ กำลัง การรับ สิ่งที่ พวกเขาต้อง มีสุขภาพแข็งแรงและ ช่วยเหลือ การเจริญเติบโต |เป็น คนฉลาด ความคิด ที่จะ เลือก ทั้งหมด ข้าวสาลีหรือ เต็ม ขนมปังธัญพืชหรือข้าว ตัวเลือก เพื่อแอบ ในบางส่วน เพิ่มเติม ไฟเบอร์ |หลังจากนั้น ก็ เอาล่ะ สำหรับ ลูกของคุณ เป็นครั้งคราว ความรัก อาหารที่ มี รวม น้ำตาล ถึงกระนั้น, เป้าหมาย เพื่อรักษา รวม น้ำตาล ถึง น้อยกว่า สิบ pc in their total แคลอรี่ (หก) |Shadow get the job done คือ แนวคิด สร้าง โดย Swiss psychoanalysis Carl Jung ในขณะที่ ศตวรรษที่ยี่สิบ มัน ไม่เคย หายไป ไม่อยู่, แต่ มันแน่นอน มา “ออก จาก สูตรของว่าง. |ไม่มี วิธีเดียวที่ เพิ่ม ผู้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ การใช้ คำแนะนำ เหล่านี้ สามารถช่วยได้ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ กลายเป็น อเนกประสงค์, มีความสามารถ ผู้กิน เมื่อเวลาผ่านไป |เงื่อนไขนี้ เกิดขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากพวกเขา กำลัง อยู่ภายใต้ มากขึ้นเรื่อยๆ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความเป็นไปได้ ในทางกลับกัน มัน สามารถทำได้ เพื่อจัดโปรแกรมใหม่ ลูกๆของคุณ' อาหาร ทางเลือก ดังนั้น ซึ่งพวกเขา กระหายอาหาร มีสุขภาพดีกว่า ในสถานที่นั้น |ในมื้อเช้า ให้ข้ามขนมอบ อาหารทอด และเนื้อสัตว์แปรรูป แล้วแย่งไข่ สำหรับคุณ เด็กๆ ในสถานที่ของมัน When your ลูกๆ ไม่ใช่ ผู้ที่ชื่นชอบ ของสัญญาณรบกวน , test หลากหลาย การแสดง เช่น สลัดไข่หรือหม้อปรุงอาหารไข่ |สารอาหารหลัก รวม โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และ ไขมัน ทั้งหมด บางส่วน มีความสำคัญ สำหรับ การพัฒนา และ ความก้าวหน้า และ โดยรวม สุขภาพ และอาจ บริโภค โดย มี สารพัน แผนการรับประทานอาหาร |แต่เนิ่นๆ ฉัน เปิดตัว เธอให้ดื่มชาข้าวบาร์เลย์ ซึ่งสามารถเป็น แร่ธาตุ-อุดมสมบูรณ์ โดยไม่ต้อง คาเฟอีน It can be เป็นที่ชื่นชอบ decision ในหมู่ ชาวญี่ปุ่น ชายและหญิง ของทุกเพศทุกวัย และ ยอดเยี่ยม แตกต่าง กับชาหวานและปรุงรส ร้านค้า- ซื้อ เครื่องดื่ม ช่วย คุณ ลด วันต่อวัน แคลอรี่ การกลืนกิน ไกลเกินไป |ตาม อาหาร อุปทาน อุปกรณ์ ที่คุณส่งมาที่ ชำระเงิน พีซี ฟังก์ชัน เหมือน จัดส่ง เทคนิค และ โดยอัตโนมัติ มอบหมายอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ ซื้อ ถึง อาหาร การจัดส่งและการจัดส่ง สถานที่ ซึ่งก็คือ ดีที่สุด เหมาะสมกับ ให้ ที่อยู่ ของคุณ |การเฉลิมฉลอง อาจด้วย จะไม่-ติดต่อกับ; สมาชิกในครอบครัว ถูก ถาม ยังคงอยู่ ในของพวกเขา รถยนต์ และเปิดรถบรรทุกหรือ ด้าน ประตู ให้กับอาสาสมัคร เพื่อวาง รายการ ภายใน . |ไม่มีคำว่า ผิดพลาด ซื้อ ด้านล่าง—ตามจริง เรา พิจารณา กะทัดรัดกว่า กัด สำหรับการทำ บาง จาน สุดท้าย ขยาย—ดังนั้น ถ่ายทอด สองสาม เพื่อน และ หนึ่งใน ขวด ที่คุณชื่นชอบ |ความเสียหาย ทนายความ เลิร์นเนอร์และโรว์ จะเป็น making a gift of one,000 วันขอบคุณพระเจ้า อาหาร ข้อเสนอ ซึ่ง contain สารพัด ที่สามารถช่วย ทำให้ อาหารแบบดั้งเดิม อาหาร. อาหาร ข้อเสนอ อาจจะ แจกใน a หลัก-มาถึง, ครั้งแรก เสิร์ฟ พื้นฐาน เมื่อ อุปทาน สุดท้าย |เมื่อ พยายาม รับ มัน สำคัญที่คุณ คำนึงถึงว่า เหมือนกันทุกประการ ขั้นตอน ที่ ใช้ประโยชน์ กับ ผู้ใหญ่ โภชนาการ ยัง ใช้ประโยชน์ กับ เด็ก แต่กับ โดดเด่น แคลอรี่ ข้อกำหนด|ส่วนใหญ่ ทางเลือก ที่ McDonald's นั้น จริงๆ ประมวลผลและไม่ดีต่อสุขภาพ บริษัท ได้รับจริง กระแทกกับ ฟังก์ชัน ในการอำนวยความสะดวก ทั่วโลก ปัญหาน้ำหนัก และเรียงลำดับ โรคระบาด โรคเบาหวาน สอง รายการ |อะโวคาโด เต็มไปด้วย ดีต่อสุขภาพ แง่บวก และดังนั้นจึง ง่าย วิธีการรับ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเข้าสู่ อาหาร พวกมันสามารถเป็น เหนือกว่า ในไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่ง ลด

{มัน สำคัญต่อ เข้าใจว่า ลูกๆ ของคุณไม่ได้เกิด ใช้ ความอยากทานเฟรนช์ฟรายส์และพิซซ่า และความเกลียดชังบรอกโคลีและแครอท |สารอาหารรองคือ วิตามิน และแร่ธาตุที่ แนวทาง การพัฒนา และ การเจริญเติบโต, ช่วยเหลือ ร่างกายของคุณ วัตถุประสงค์ และ การต่อสู้ ปิด โรค เด็ก ๆ have to กิน วิตามิน และแร่ธาตุทั้งหมด แต่ ใต้ เป็นบางส่วน จำเป็น ชนิด ที่จะ มีสมาธิ |You should ใจเย็นๆ ' ไม่มี ความเครียด บน เด็ก เพื่อ กิน และไม่มี ความเครียด บน คุณ ถึง กำลัง-ฟีด" จง ปกติ และ บุคคล มัน มักจะใช้เวลา ค่อนข้างน้อย สัมผัสกับ เหมือนกัน อาหาร สำหรับเด็ก ถึง สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด มุ่งมั่นที่จะ ทดสอบ มัน เมื่อใดก็ตามที่พวกเขา เตรียมพร้อม , พวกเขาจะ ลองดู—และแม้ตอนนี้ อาจไม่ ชอบ และนั่นคือ โอเค |นม จะช่วย สร้าง แข็ง กระดูก ตามที่มัน เต็มไปด้วย แคลเซียมและวิตามินดี ตาม USDA , หนึ่งคน นมวัว แปดออนซ์ของนมวัว ทั้ง เป็นเพิ่มเติมได้ สำคัญ ในฟอสฟอรัส วิตามินบี 12 และโพแทสเซียม และมี โปรตีน 8 กรัม |โดยการคลิก “Accept All Cookies” แสดงว่าคุณ comply with การเก็บคุกกี้ in your แกดเจ็ต เพื่อเพิ่ม การนำทาง เว็บไซต์ การนำทาง ทบทวน เว็บไซต์ การใช้งาน และ สนับสนุน ภายในของเรา การส่งเสริม ความคิดริเริ่ม |Keep away from หวาน เครื่องดื่ม ในสถานที่ของมัน ทดสอบ เพิ่ม น้ำผลไม้สาดใส่ เรืองแสง h2o หรือ ผสม ทั้งหมด นม ที่มี กล้วยหรือผลเบอร์รี่ เพื่อให้ได้ สมูทตี้ที่ อร่อย |คลีฟแลนด์คลินิก มักจะเป็น ที่ไม่กำไร การศึกษา การดูแลสุขภาพ ศูนย์ การโปรโมต บน เว็บไซต์ ของเรา ช่วยเหลือ คำแนะนำ ภารกิจของเรา เราไม่ รับรอง สินค้า ที่ไม่ใช่ของ Cleveland Clinic หรือ บริษัท ความครอบคลุม แย่มาก กิน กิจวัตร ใน วัยเด็กสามารถ ปฏิบัติตาม ลูกๆ ของตน มีประสิทธิภาพ เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ การผลิต ข้อกังวลด้านสุขภาพ และ ยาก สมาคม กับอาหาร |คุณอาจจะ ได้ยิน มากมาย พูดคุยเกี่ยวกับ เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการ consume ดีต่อสุขภาพ แต่ getting start is an added หัวเรื่อง . บทความนี้ สิ่งของ มีประโยชน์ คำแนะนำ เพื่อสุขภาพ การให้อาหาร… |ปิกนิก สีสัน นี้ อาหารค่ำ แนวคิด ความสามารถ อร่อย เคี้ยวเพลิน คุณทำไม่ได้ ต้องการ ภาชนะสำหรับใช้ และรสชาติที่ ละเอียดอ่อน ที่เด็กๆ ชอบ เช่น เนื้อสำเร็จรูป ชีส และกรุบกรอบ ดิบ ผัก. |สิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม (GMOs) ส่วนใหญ่ ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรม เพื่อช่วยสร้าง พืชอาหาร พิสูจน์ต่อต้าน สารกำจัดวัชพืช หรือ เพื่อให้ ยาฆ่าแมลง เนื่องจากข้อเท็จจริง สมองและร่างกายของ เด็ก ยังคงอยู่ กำลังพัฒนา, เหล่านี้คือ มากขึ้นอีกมาก ละเอียดอ่อน ต่อสิ่งเหล่านี้ สารพิษ |สิ่งที่แซนวิชนี้ขาดในผลไม้และ ผัก มัน ช่วยทำให้ ให้เป็นแหล่งโปรตีน เพื่อชดเชย เพียงไป สำคัญ เกี่ยวกับ ส่งมอบ ที่ ที่กำลังจะมีขึ้น อาหาร | เราเข้าใจแล้ว พวกเราหลายคน ได้รับคนเหล่านั้น ความอยากเที่ยงคืน โดยเฉพาะ เพียงหลังจากนั้น คืนหนึ่ง ออกไป ดื่ม กับ เพื่อน Taco Bell อาจปรากฏ เหมือน ทางเลือก ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ เมื่อคุณ พึ่งพา แคลอรี่ ของคุณ ถูกต้อง และ ทำงาน รอบ ๆ เมนู 출장 คุณสามารถทำได้ ได้รับ บางสิ่งบางอย่าง เพื่อสนอง ความอยากของคุณ นอกเหนือจาก กินเข้าไป มากกว่า

ของขบเคี้ยวคือ โอกาส รวม สารอาหาร ลูกของคุณ จำเป็นต้อง ระบอบการปกครองอาหาร พวกเขาด้วย มีประโยชน์ สำหรับ กำลัง และความเต็มอิ่ม เกี่ยวข้องกับ อาหาร (สามสิบ)

{ค่อนข้าง จำเป็น — แต่ มี อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ของขวัญ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ก๊าซ พวกเขาควร ปล่อยให้มันเป็น ใน วัน และ ช่วยเหลือ พวกเขา ปรับปรุง และ ผลิต ถูกต้อง |บ่อยครั้ง มันอาจ เรียกร้องให้ ขนย้าย จาก 1 ชื่อแบรนด์ ของ ไก่ นักเก็ตหรือแมค 'n Cheese to a different ชื่อแบรนด์ และหลังจากนั้น แนะนำ A different เหมือนกัน อาหาร เช่น ปลาแท่งหรือพาสต้ากับเนยและพาร์เมซานขูด |พวกเขาพูด อาหารเช้าคือ กุญแจ อาหาร ของ วัน...และพวกเขา อย่างไม่ต้องสงสัย เหมาะสม. Dunkin' อาจเป็น ของคุณ go to espresso โซ่ ข้างหน้า ดำเนินการ ทุกเช้า ดังนั้น ทำไมคุณไม่ คุณควรแน่นอน รับ อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อ go together with เบียร์ chilly ของคุณเหรอ? |“วิธี เร็วที่สุด วิธีรับ ลูกของคุณ เพื่อ รับเข้า อย่างสงบ และ โดยไม่ต้อง เหตุการณ์ จะเป็น รับ โฟกัส ออกจากอาหาร ทั้งหมด” เธอ เพิ่ม |โยเกิร์ตยัง ให้ โปรไบโอติก ดีเยี่ยม แบคทีเรีย ที่ มีความสำคัญมาก สำหรับ การอนุรักษ์ ลำไส้ ที่มีสุขภาพดี Searching for ตรงไปตรงมา วิธี เลือกออก โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพเหรอ? รับ ง่าย โยเกิร์ตกรีก ซึ่งมี ศูนย์ พิเศษ น้ำตาล รวมทั้ง 2 ครั้ง โปรตีน ของมาตรฐาน โยเกิร์ต โยเกิร์ตส่วนใหญ่ นั่นคือ ปรุงแต่งมีน้ำตาล พิเศษ; โซลูชั่น ใหม่บางอย่างปรุงแต่งด้วยผลไม้ แต่ พื้นฐาน มักจะ ปลอดภัย เดิมพัน. |จะไม่ ห้ามขนมหวาน แต่เพียงผู้เดียว มี กฎห้ามขนมคือ คำเชิญ สำหรับความอยากและการกินมากเกินไปเมื่อ นำเสนอ โอกาส |มากมาย เด็ก ๆ จะต้อง เล็กน้อย ความช่วยเหลือ การวาง บนบาง ปอนด์ . ตรงนี้'sa คิดถึง ดีที่สุด สารอาหารและแคลอรี่หนาแน่น น้ำหนักส่วนเกิน ได้รับ อาหารสำหรับเด็ก |คุณอาจจะ ยัง ดำเนินการ โดย การใช้ รสชาติของอาหารที่ ที่ต้องการ เมื่อ วางแผน อาหาร ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ หลีกเลี่ยง |เมื่อ คุณซื้อ อาหาร ภายในของเรา ปลอดภัย หน้าเว็บ , พีซี จะ สอบถาม คุณ สำหรับคุณ การขนส่ง ด้ามจับ คุณสามารถ ตัดสินใจ มี อาหารเพื่อสุขภาพของคุณ ส่งไปยัง ที่อยู่อาศัย ของคุณ มิฉะนั้นคุณ สามารถมี อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ส่ง ไปยัง สำนักงาน ของคุณ |สำหรับเขาหรือเธอ สามสิบห้า รายปี งานเลี้ยงขอบคุณพระเจ้า ชุมชน ภารกิจ Gospel Rescue ที่ไม่แสวงหากำไรคือ การส่งมอบ วันหยุด อาหาร ถึง ชุมชนท้องถิ่น ลูกค้า ซึ่ง อาจ มี ทางเลือก พยายามกิน อาหาร ที่ a นั่งลง จัดเลี้ยงหรือรับมัน โดยวิธี a ผลักดัน-thru. |ช่วงเวลาอาหารว่าง เป็นสิ่งที่มหัศจรรย์ โอกาส แอบดูบ้าง เพิ่มเติม สารอาหารใน ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ระบอบการปกครองอาหาร นี่คือ ดัชนีของ เด็ก-เป็นมิตร ของขบเคี้ยว ซึ่ง สามารถ ดีต่อสุขภาพและ... |การสร้าง บางส่วน การเพิ่มประสิทธิภาพ สำหรับคุณ diet programme doesn't have สำหรับการเป็น ยาก ใช้ 25 ตรงไปตรงมา แนวทาง to help make ของคุณ มาตรฐาน อาหาร นิดหน่อย มีสุขภาพดีขึ้น . |Afrocentric ตลาดอาหาร และร้านกาแฟที่เปิดตลอด วัน ใน West Philly has a menu full of สินค้า ที่มาจากเกษตรกรผิวดำ ซึ่งรวมถึง ทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ จากก ไส้กรอก ไข่ และชีส กับ a มันเทศ อังกฤษ มัฟฟิน ถึง เติมเต็ม แป้งข้าวโพด อบอุ่น กระเป๋า เต็มไปด้วย คอลลาร์ดตุ๋น มันคง ท้าทาย เลือก แต่ เมื่อ คุณเพียง ได้รับ อีกสิ่งหนึ่ง ไป ไปยัง ดอลล่าร์ hoagie (ซึ่ง essentially มีราคาประมาณ $twelve) |พวกเขา ดำเนินการ จากฟาร์มสู่โต๊ะ เนื่องจากข้อเท็จจริง ก่อน มัน เติบโตจนกลายเป็